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ヴィーガンライフandタロットカード自分占い習得教室のブログ

朝食

ホームステイ先で食べたマック&チーズをヴィーガンバージョンであなたにもオススメします!

うん十年まえになりますが、ホームステイ先で嫌というほど食べさせられた物の中に、クラフト社のマック&チーズ(マカロニ&チーズ)がありました。 カナダやアメリカに留学されたことのある方であれば、ご存知でしょう。 マカロニをボイルしてチーズ味のあや…

牛乳の代替え品食物繊維たっぷりのオートミルクであなたのお腹の調子を整えよう!これで作るメープルシロップのパンが絶品です。

あのスタバでも、2030年までに全メニューのミルクを植物性ミルクに切り替えると言っています。 カナダでは既に、食品選択ガイドラインから牛乳は削除されているくらいです。 記事参考https://foodfacts.jp/2019/01/25/is-milk-healthy-canadas-new-food-guid…

わが家のポテサラはこの季節限定パッションな色のビーツ入り

わが家のポテサラです 過激な色でまさにパッション。 この時期わが家のポテトサラダには、ほぼ毎回ビーツが入ります。 そうこれビーツの色です ピンクの濃い薔薇のような綺麗な色で、火を通すと甘みが増すとても特徴的なお野菜です。 そろそろ旬が終わるので…